Mit nyer a dohányzásról való leszokás

mit nyer a dohányzásról való leszokás

A leszokás úgyis fejben dől el!

20 lehetséges érv a leszokás mellett:

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása során és a kísértésekkel való megküzdésben. Ehhez mit nyer a dohányzásról való leszokás? Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de mit nyer a dohányzásról való leszokás szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.

Mások nem mondhatják meg Önnek, hogy miért szokjon le a dohányzásról, de Ön összegyűjthet minél több okot, és ezek között mérlegelve kiválaszthatja az Ön számára személy szerint legfontosabbakat. A saját okainak listáját többféle módon is használhatja, válassza ki az alábbi lehetőségek közül az egyiket vagy akár mindegyiket: Készítsen a saját okainak listájáról minél több másolatot, és ezeket helyezze el azokon a helyeken, ahol gyakran megfordul és ahol dohányozni szokott.

Vitalitás tippek a Vitallandtól Ez majd emlékezteti arra, hogy miért akar leszokni a dohányzásról.

  • Szegedi Tudományegyetem | A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
  • Hagyja abba a dohányzást és ne egyen
  • A leszokás úgyis fejben dől el! - Mit nyer a dohányzásról való leszokás?
  • Gyakran Ismételt Kérdések | grizzly.hu
  • Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása során és a kísértésekkel való megküzdésben.

Válassza ki a legfontosabb okokat, és helyezzen el emlékeztető kártyákat a táskájában, a pénztárcájában és minden olyan helyre, mit nyer a dohányzásról való leszokás a cigarettát tartani szokta. Ez is emlékezteti a legfontosabb okaira éppen akkor, amikor cigarettát vásárolna, vagy cigarettáért nyúlna.

Regisztráció Gyakran Ismételt Kérdések Ön mennyire motivált a dohányzásról való leszokásra, keresse meg, hogy a leszokás létráján hol áll! Kattintson a megfelelő fokozatra! Remek és gratulálunk! A leszokás legnehezebb szakaszán túl van, már megszabadult a cigarettától.

Adja oda a listát mit nyer a dohányzásról való leszokás? Vélemények Segítség gyanánt összegyűjtöttünk néhány okot, ez a lista azonban koránt sem teljes, mert Önnek természetesen más okai is lehetnek.

Gyűjtsön össze minél több okot és válassza ki az Ön számára legfontosabbakat!

Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis)

Meg akarom látni az unokáimat. Végre nem nyaggat az orvosom vagy a családom a dohányzás miatt. Hosszabb ideig akarok élni.

Így tegyük le a cigit a dohányzásról való leszokás mik a tünetek

Minél hosszabb ideig akarom megőrizni a férfiasságomat, és el akarom kerülni a dohányzás okozta merevedési problémákat. El akarom kerülni a dohányzással együtt járó kényelmetlenségeket, mert nem éri meg.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

A gyerekeim és a párom egészségét meg akarom védeni. Meg akarom takarítani azt az időt, amit dohányzó helyek vagy éppen cigarettát árusító helyek keresésével töltök el.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

Példát akarok mutatni a gyerekeimnek. Csökkenteni akarom annak az esélyét, hogy szívinfarktusban vagy agyvérzésben ideje korán meghaljak.

Az 1,1 milliárd dohányzó a globális lakosság alacsonyabb arányát jelenti most, mint ben.

Kifulladás nélkül akarok felmenni a lépcsőn. Köhögés és krákogás nélkül akarom kezdeni a reggelemet.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

El akarom kerülni a tüdőrákot és más szörnyű tüdőbetegséget. Azt szeretném, hogy a ruhám, a lakásom, a hajam, a leheletem, az otthonom és a kocsim kellemes illatúak legyenek a nemdohányzók számára is. Kevesebb ráncot szeretnék az arcomon.

Tweet Ennek egyik eszközeként a média, külön is a közösségi média fontos szerepet játszik abban, hogy minél több emberhez elérjen a kezdeményezés.

Saját magam akarom szabályozni az életemet. Szeretnék ismét sportolni és visszanyerni a vitalitásomat.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

Könyvekre, CD-re vagy bármi másra szeretném azt a pénzt költeni, amit eddig cigarettára költöttem. Szebbnek és fiatalabbnak akarom érezni magamat.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

Vissza akarom nyerni a szabadságomat. Amiért nehéz leszokni a dohányzásról.

mit nyer a dohányzásról való leszokás

További a témáról.

Hasonlóanyagok