Hogyan lehet leszokni a dohányzásról az okostelefonról

Megjelent: Megosztás Nem is olyan régen volt nálunk egy nagyobb összeállítás olyan iOS appokbólamelyek megkönnyíthetik az egészséges életvitelt, segíthetnek az edzésben, az egészségügyi adatok tárolásában, menedzselésében. Ma egy nagyon hasonló megoldással szolgálunk, ám ezúttal még több életvitellel kapcsolatos feladatra fogjuk majd be a telefont, hogy megmutassuk, miként lesz egy iPhone személyi tréner, legyen szó napi edzésekről, meditációról, vagy éppen takarításról.

Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segít a leszokásban

Sőt, akár a cigarettáról leszokás okostelefonnal történő megtámogatása sem lehetetlen az alábbi app segítségével. Cigarettáról leszokás okostelefonnal és más hasznos dolgok A Crunchy Bagel műhelyéből tőlük származik a Workout és a HeatFace is kikerült Streaks nevű alkalmazás sajnos nem ingyenes, de az forintos ár rögtön elenyészőnek tűnik, ha az ember jobban belegondol, mennyi mindent nyerhet ezzel az alkalmazással.

Kezdjük ott, hogy hajlamosak vagyunk ugye fontos dolgokról elfeledkezni. Van, aki a fogmosást hanyagolja olykor, van aki nem tud már visszaemlékezni, mikor olvasott utoljára egy könyvet, van aki a mozgásra veszi rá magát nehezen, s akad talán még olyan is, aki elfelejti levinni a kutyát sétálni. Porszívózás megvolt tegnap? Na ugye!

• Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segíti a leszokni vágyókat Hogyan lehet leszokni a dohányzásról okostelefon segítségével.
• Hogyan lehet leszokni a dohányzásról okostelefonnal - grizzly.hu
• Hagyja abba a dohányzást, tüdeje helyreáll
• Hogyan lehet megállapítani, hogy egy személy leszokott a dohányzásról
• Hogyan lehet leszokni a dohányzásról okostelefon segítségével Betűméret:

Megannyi napi teendő mehet ki még a fejünkből, amelyekre a Streaks figyelmeztethet minket. Mindezt egy letisztult, ízléses felületen.

1. Dohányzás elleni küzdelemben
2. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról okostelefon segítségével 2.
3. Azon nők csillagai, akik abbahagyják a dohányzást
4. Leszokna a dohányzásról?
5. Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segít a leszokásban, Leszokni a dohányzásról android
6. Betűméret: Leszokni a dohányzásról android.
7. Kimeríthetetlen tál, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
8. A gyógyítók tippjei a dohányzásról való leszokásról

S hogy ne csak egy újabb to-do alkalmazásról legyen szó, a készítők megspékelték kicsit a program tudását: összedolgozik az iOS Health Egészség appjával, így az onnan kiolvasott értékek például lépésszámláló stb. A teljesített tennivalóinkról pedig részletes kimutatást vezet a program, amelyet aztán grafikonon, naptárban és egyéb formákban egyaránt vissza tudunk nézni.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Az értesítéseket egyébéként automatizálhatjuk is benne, de megadhatunk fix időpontokat is, ez teljesen rajtunk áll. Van azonban még egy csavar a dologban: nem csak arra figyelmeztet minket, mit csináljunk, hanem abban is segíthet, ha valamilyen rossz szokásunktól éppen szabadulni szeretnénk.

Ilyenek például a cigarettázás, a kávézás ööö, az rossz? Kitalálhatunk bármit, ezek most csak az előre definiált bejegyzések voltak, amelyeket egy érintéssel felvehetünk a 12 menedzselt tennivaló közé egyszerre ennyit kezel.

Ha az előre definiált sablonokból választunk, amelyek alapból angol nyelvűek, bármikor átírhatjuk a megnevezésüket. A vitamin vagy gyógyszer bevétel, a vérnyomásmérés, a napi meditáció, a heti takarítás, az olvasás, a különféle rutinmunkák éppúgy felvehetők, mint az, hogy menjünk a gyerekért az óvodába, vagy vásároljunk be vacsorához, netán utaljuk el az adót.

Mert az élet számtalan területén kell megfelelni, s hogyan lehet leszokni a dohányzásról az okostelefonról be, ez olykor nem is olyan egyszerű. A Streaks viszont segít benne, hogy a fontosabb visszatérő dolgokat végre hatékonyan rendszerezzük és ha lehet, ne felejtsük el azokat.