A súlygyarapodás oka a leszokóknál

Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? Leszokni a dohányzásról, milyen gyorsan hízni.

10 A dohányzásról való leszokás következményei

Cigi nélkül, hízás nélkül, ízletesen kleopatrasuli. Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint leszokni a dohányzásról kellemetlenséggel a súlynövekedés jár.

A dohányzásról való leszokás átlagosan kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három hónapban kúszik föl. Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok!

Ilyen a testünk, ha leszokunk a dohányzásról - HáziPatika A dohányzásról leszokók díja. Dohányzás — Wikipédia Könnyen leszokni? Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat!

Hangoskönyv A hízástól való félelem sokakat - elsősorban a súlygyarapodás oka a leszokóknál nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze leszokni a dohányzásról egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a bmj.

Leszokni a dohányzásról és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a leszokást követő 12 hónapban.

A vártnál többet híztak a leszokók A kutatásból az derült ki, hogy a mindenféle segítség nélkül leszokók a harmadik hónap végére közel 3 kilót híztak a leszokás előtti testsúlyukhoz képest, de fél év elteltével már 4,2 kilóval, a leszokás első évfordulóján pedig 4,7 kilóval mutatott többet a mérleg.

Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a leszokási tájékoztató füzetekben említett 2,9 kilogramm, és mindenképpen meghaladja azt az értéket 2,3 kgamelyet a legtöbb dohányos nő még elfogadhatónak tart.

A résztvevők 13 százaléka ráadásul több mint 10 kilót hízott egy év alatt, igaz, közel ugyanennyien fogytak a leszokás után, ami tovább árnyalja a korábban csak a súlyváltozás átlagára fókuszáló összképet.

Az eddigi vizsgálatok alábecsülték a leszokást követő súlynövekedés mértékét, ezért nem is kapott megfelelő hangsúlyt a probléma.

Bizonyára kevesebben híznának leszokás után, ha az orvosok kezdettől fogva táplálkozási tanácsokkal is segítenék a a súlygyarapodás oka a leszokóknál mellett döntő leszokni a dohányzásról gyorsan hízni - vélik a szerzők.

Ez valóban aggodalomra ad okot, de ha ez megakadályozza Önt abban a fontos ugrásban, akkor valószínűleg valamivel előbb és utóbb foglalkoznunk kell vele. Mi a kapcsolat a dohányzás és a súlygyarapodás között?

Abban azonban egyetértenek, hogy a leszokás után felszedett kilók sokkal kevesebbet ártanak, mint amennyit a cigaretta. További a témáról.