A dohányzásról való leszokás fejlesztése

Dohányzásleszoktatást támogató programok
Tweet Ennek egyik eszközeként a média, külön is a közösségi média fontos szerepet játszik abban, hogy minél több emberhez elérjen a kezdeményezés. Ezt kiaknázva hozták létre a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Magatartástudományi Intézet oktatói és a Szegedi Tudományegyetem hallgatói a CigiSzünet oldalt, ami már több mint két és fél éve segítséget nyújt a leszokni vágyóknak.

Támogatjuk a leszokásban, kísérjük a dohányzás abbahagyásában vezető úton. A program mindenki számára igénybe vehető és ingyenes! Csoportos jellege miatt a csoportvezető csak moderátor szerepet tölt be, a csoport tagjai aktívan részt vesznek az üléseken heti egy alkalommal, egymást követő 6 héten és megosztják tapasztalataikat, élményeiket a dohányzással, ill.

A 3. nap dohányzás nélkül!

A csoportos tanácsadás lényege, hogy mint csoportos terápia működik. A csoportba elszánt, motivált csapattagok jelentkeznek egyazon a dohányzásról való leszokás fejlesztése, legyen szó nőről, férfiról, sőt akár állapotos kismamáról.

Magyarországon a 14 évesnél idősebb lakosság 34 százaléka dohányzik rendszeresen a nők 28 és a férfiak 40 százaléka.

Stratégiákat tanulnak meg, gyakorolnak be az egyes helyzeti szituációk kezelésére, melyet eddig egy cigaretta rágyújtásával gondoltak megoldani. Dohányzás leszokás támogatás tematikája: A program lényege, hogy felismerjük a leszokás nehézségeit, természetesen segítsünk felkészülni ezekre a nehézségekre és megoldásokat találni mielőtt felléphetnének.

hányinger és fejfájás a dohányzás után

A program legfontosabb része, hogy a páciens elhatározza le szeretne szokni a dohányzásról. Senkit nem lehet leszoktatni csak támogatni lehet. Leszokáshoz vezető célok megbeszélése.

a hízás leszokott a dohányzásról

A célkitűzés az eredményesség szempontjából azért fontos, hogy a nehéz pillanatokban is felelevenítse a páciens miért is szeretné végig csinálni a programot. Résztvevő egyén dohányzási szokásainak megismerése, stratégiák kidolgozása, alkalmazása. Minden páciensnek egyéni dohányzási szokásai vannak.

videó leszokott a carr dohányzásról

Fontoshogy ezt ezt megfigyelje, felismerje és ennek megfelelő stratégiákat alkalmazzon. Így eredményesebb a leszokás.

mik az eredmények, amikor leszokik a dohányzásról

Egyéni nehézségek megbeszélése Ha felismerte a páciens a nehézségeket, de nem tud tenni ellene a foglalkozást vezető feladata, hogy rávezesse illetve segítsen példákkal megoldani a felmerülő problémákat. Jelentkezhetnek,változó kinél milyen intenzitással.

dohányzásgátló szóda

Tudatosan fel lehet készülni akár a testi akár a szellemi tünetekre. A visszaesés megelőzése és kezelése. A foglalkozások interaktív formában zajlanak, mindenki aktívan vehet részt, hozzászólhat, kérdéseket tehet fel a témával kapcsolatban.

dohányzó tabletták ta

Facebook oldalunkon  a programok részleteit, és az indulási időpontokat is megtalálják.

Hasonlóanyagok